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Literatur zum Jahresausklang |
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www.N-L-P.eu Die NLP Community
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THEMA DES MONATS
Mobbing am Arbeitsplatz
Was Sie bei Mobbing am Arbeitsplatz tun sollten
Bei Mobbing am Arbeitsplatz sind die Betroffenen meist Intrigen und Schikanen anderer Arbeitskollegen ausgesetzt; sie erleiden regelrecht einen Psychoterror. Dies wirkt sich jedoch nicht nur auf die Arbeitsleistung, sondern auch auf das Verhalten des Mobbing-Opfers gegenüber anderen Familienmitgliedern aus. Alleinstehende können sich außerhalb ihrer Berufstätigkeit sogar ganz von der Außenwelt abschotten.
Der Tip von www.N-L-P.eu Die NLP Community :
1. Versuchen Sie herauszufinden, was andere Arbeitskollegen dazu bewegt, Sie während der Arbeit zu mobben. Dabei sollten Sie auch das Gespräch mit den Mobbern suchen und diese gezielt auf Ihr Missfallen ansprechen.
2. Erstellen Sie sich zur späteren Beweisführung ein Mobbing-Tagebuch, in dem Sie darin das Datum, den Ort, den Anlass und die Auswirkungen des Mobbingvorfalles festhalten. Die an ihm beteiligten Personen sollten Sie sich natürlich auch notieren.
3. Suchen Sie bei Mobbing durch Ihre Arbeitskollegen die Unterstützung anderer Personen (z. B. Betriebsrat, Vertrauensperson). Bei seelischen Beschwerden sollten Sie einen Psychologen, bei körperlichen Beschwerden einen Arzt aufsuchen.
4. Erörtern Sie mit Ihrem Vorgesetzten auch die Möglichkeit, sich innerhalb der Firma auf einen anderen Arbeitsplatz bzw. in eine andere Abteilung versetzen zu lassen.
5. Zum Abbau des Stresses, den Sie durch die Mobbingattacken erleiden, sollten sie ein Entspannungstraining betreiben.
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Sind auch Sie vom Mobbing am Arbeitsplatz betroffen und möchten deshalb ein Gespräch mit einem Psychologen oder Coach führen?
Von uns zertifizierte N-L-P.eu Qualitätssystem teilnehmende und auf Mobbing spezialisierte Psychologen und Coach und Trainerkollegen, bei denen auch Sie Hilfe bekommen, finden Sie in der Community.
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